Zeleni pire od karfiola i blitve

dana

Print Friendly, PDF & Email

Sastojci:

  • šaka cvetova karfiola
  • četiri lista blitve
  • dve kašike pirinča
  • kašika maslinovog ulja
  • kuvano žumance

Priprema:

  1. U malo vode kuvati pirinač. Kad je polukuvan, nakon desetak minuta kuvanja, dodati šaku cvetova karfiola i kuvati još pet minuta.
  2. Tada dodati četiri lista blitve koji su prethodno oljušteni od bele drške i sve kuvati još pet minuta.
  3. Po potrebi se može dodavati voda ukoliko pirinač svu upije, ali ne previše.
  4. Nakon kuvanja, sve izblendirati, dodati kašiku maslinovog ulja i umešati kuvano žumance.

NAPOMENA: ovo jelo se može davati već sa sedam meseci bez žumanceta, a nakon osmog meseca i sa žumancetom.



Kuvarski dnevnik bebe Martehttps://www.facebook.com/KuvarskiDnevnikBebeMarte?ref=hl
KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE je jedinstveni priručnik o uvođenju čvrste hrane odojčadima i njihovom postupnom uobročavanju. Ovo je prvi kuvar za bebe na našim prostorima koji je, jednim svojim većim delom, pisan u obliku dnevnika i koji konkretno pokazuje postupak uobročavanja bebe. Osim majkama, negovateljima i hraniteljima, koji su direktno vezani za uvođenje nemlečne dohrane svojim bebama, Dnevnik je dobar putokaz i za očeve beba, za bake i deke koji će na bilo koji način biti ili već jesu, uključeni u ishranu bebe. Ishrana bebe Marte je prilagođena mogućnostima savremene urbane porodice, našoj kulturi ishrane, običajima i tradiciji na ovim prostorima, te svakako primenjiva u našim životnim uslovima. Pored “Ode dojenju” i najsavremenijih preporuka oko uvođenja nemlečne dohrane (čvrste hrane), preko odgovora na najčešća pitanja sa kojima se majke sreću u ovom razdoblju, Dnevnik iz dana u dan prati uvođenje čvrste hrane bebi Marti od njenih 5,5 meseci te idućih 100 dana. Pravilna ishrana u najranijem životnom dobu je upravo ona ishrana koja deluje preventivno na razvoj mnogih bolesti kasnije u životu kao što su dijabetes, infarkt srca, šlog, prerano starenje, povišeni krvni pritisak i druge. Upravo na ovaj način pružićete vešim bebama najbolji početak njihovog života jer ceo razvoj naših beba nije ništa manje bitan od onog šta jedu, a svakako je povezan sa onim šta i kako jedu. Na stranici Dnevnika možete se bolje upoznati sa njim i detaljima kako doći do njega.

2 KOMENTARA

Ostavite odgovor

88,799FansLike
85FollowersFollow
3,204FollowersFollow
1,217FollowersFollow
1,303FollowersFollow
1,631SubscribersSubscribe

Brzi kolač sa kakaom i jogurtom

Recept sam dobila od koleginice...samo htedoh reći – eto šta je iskustvo 😉 – brzo, jeftino, ukusno, to su kolači koje ovih dana najviše volim 🙂 . Kako ga napraviti? Vrlo jednostavno, šteta bi bilo da ne podelim sa vama, pa izvolite...