Zeleni pire od karfiola i blitve

dana

Print Friendly, PDF & Email

Sastojci:

  • šaka cvetova karfiola
  • četiri lista blitve
  • dve kašike pirinča
  • kašika maslinovog ulja
  • kuvano žumance

Priprema:

  1. U malo vode kuvati pirinač. Kad je polukuvan, nakon desetak minuta kuvanja, dodati šaku cvetova karfiola i kuvati još pet minuta.
  2. Tada dodati četiri lista blitve koji su prethodno oljušteni od bele drške i sve kuvati još pet minuta.
  3. Po potrebi se može dodavati voda ukoliko pirinač svu upije, ali ne previše.
  4. Nakon kuvanja, sve izblendirati, dodati kašiku maslinovog ulja i umešati kuvano žumance.

NAPOMENA: ovo jelo se može davati već sa sedam meseci bez žumanceta, a nakon osmog meseca i sa žumancetom.



Kuvarski dnevnik bebe Martehttps://www.facebook.com/KuvarskiDnevnikBebeMarte?ref=hl
KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE je jedinstveni priručnik o uvođenju čvrste hrane odojčadima i njihovom postupnom uobročavanju. Ovo je prvi kuvar za bebe na našim prostorima koji je, jednim svojim većim delom, pisan u obliku dnevnika i koji konkretno pokazuje postupak uobročavanja bebe. Osim majkama, negovateljima i hraniteljima, koji su direktno vezani za uvođenje nemlečne dohrane svojim bebama, Dnevnik je dobar putokaz i za očeve beba, za bake i deke koji će na bilo koji način biti ili već jesu, uključeni u ishranu bebe. Ishrana bebe Marte je prilagođena mogućnostima savremene urbane porodice, našoj kulturi ishrane, običajima i tradiciji na ovim prostorima, te svakako primenjiva u našim životnim uslovima. Pored “Ode dojenju” i najsavremenijih preporuka oko uvođenja nemlečne dohrane (čvrste hrane), preko odgovora na najčešća pitanja sa kojima se majke sreću u ovom razdoblju, Dnevnik iz dana u dan prati uvođenje čvrste hrane bebi Marti od njenih 5,5 meseci te idućih 100 dana. Pravilna ishrana u najranijem životnom dobu je upravo ona ishrana koja deluje preventivno na razvoj mnogih bolesti kasnije u životu kao što su dijabetes, infarkt srca, šlog, prerano starenje, povišeni krvni pritisak i druge. Upravo na ovaj način pružićete vešim bebama najbolji početak njihovog života jer ceo razvoj naših beba nije ništa manje bitan od onog šta jedu, a svakako je povezan sa onim šta i kako jedu. Na stranici Dnevnika možete se bolje upoznati sa njim i detaljima kako doći do njega.

2 KOMENTARA

Leave a Reply

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

88,946FansLike
85FollowersFollow
3,388FollowersFollow
2,462FollowersFollow
1,297FollowersFollow
2,210SubscribersSubscribe

Zelena salata sa kukuruzom, rotkvicama, sirom, semenkama i šargarepom

Što se mene tiče, ova bi salata skoro pa mogla biti i glavni obrok, možda malo krompirića i etogac 🙂 Gotova je veoma brzo... Nama je bila u kombinaciji sa pohovanim mesom u kornfleksu, krompirićima i sosom od feta sira (uskoro recept).

Musaka Bolognese

Luk, papriku, šargarepu, peršun stavimo u neki multisecko i dobro isitnimo. Dinstamo na ulju da omekša i dodamo meso. Tako još malo dinstamo dok meso ne pobeli, tj. izgubi onu živahno – crvenu boju. Onda razmutimo preliv u malo više vode nego što je na kesici (nekih 2 dcl više), pa nalijemo na meso i povrće, dodamo ostatak začina za preliv i kuvamo poklopljeno nekih 45 minuta i ponekada se setimo promešati.

Pikantna vekna od kobasice i sira

Vekna je ukusna, drugačija...pripremite uz nju nešto osvežavajuće, pošto je prilično konkretna, jer kombinacija kobasice, parmezana i čedar sira čini da se brzo zasitite, a opet, da uživate u dobrom zalogaju.