Ovseni mafini (bez brašna)

dana

Print Friendly, PDF & Email

SASTOJCI:

– 150 gr. ovsenih pahuljica,
– 2 kašike kokosa,
– 2 kašike fruktoze,
– 1/2 šolje ( od 2 dl ) jogurta,
– 1 jaje,
– po želji suvo voće ( može i sveže ).

Količina smese je predviđena za 5 ovsenih mafina.

PRIPREMA:

Sastojke sjediniti mikserom. Na kraju u sjedinjenu smešu umešati suvo ili sveže voće. Smešu sipati u kalupe za mafine, posuti odozgo sa malo kokosa i peći u zagrejanoj rerni na 180 stepeni 30 minuta.

Ovseni mafini su spremni. Prijatno!



Barosevic Jovankahttp://cokabgd89.blogspot.rs/
Mladna i vredna devojka koja voli da kuva. Uživam dok gledam kako meni dragi ljudi uživaju u mojim pripremljenim jelima. Rado svoje recepte delim sa drugima i uvek želim da naučim više , jer čovek se uči čitavog života.

POSTAVI ODGOVOR

Molimo Vas unesite Vaš komentar
Molimo Vas, unesite Vaše ime

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

88,946FansLike
85FollowersFollow
3,388FollowersFollow
4,037FollowersFollow
1,298FollowersFollow
2,210SubscribersSubscribe

Brze špagete iz jedne šerpe

Odličan recept za ručak na brzaka. Ukusan i izdašan, pripremljen u samo jednoj šerpi. Iskreno, više mi je trajala priprema da to, kako - tako, lepo fotografišem, nego priprema samog ručka 😀

Pileće belo meso sa knedlama od sira

Prvo moram da krenem od toga da obično ne koristim svež beli luk, što je šteta, jer daje odličan ukus hrani...ali zaista imam taj problem da ako ga jede bilo ko i boravi sa mnom u istoj prostoriji...meni se ta ista prostorija okreće na sve strane. Ovaj put odlučih se da uživam u vrtešci i ipak stavim beli luk po receptu. I...za divno čudo, ništa se nije vrtelo...nije me podsećao narednih sati na sebe...ništa.