Print Friendly, PDF & Email
Priprema: 5 min
Kuvanje: 10 min
Spremno za: 15 min

Veoma zdrav, brz, jednostavan i ukusan obrok. Uklapa se i u principe hrono ishrane, ručak ili večera.

Sastojci:

  • 150 gr belog mesa
  • 1 glavica crvenog luka
  • 1 tikvica
  • so, biber, mirođija
  • ljuta paprika
  • kašičica maslinovog ulja od komine
  • supena kašika  maslinovog ulja, extra devičanskog

Priprema:

1 Luk iseckati na rebarca i staviti ga u tiganj na zagrejano ulje od komine, malo posoliti i mešati dok ne postane staklas i žut. Dodati belo meso iseckano na krupnije  kocke, zatim dodati sve začine.

2 Pred kraj dodati na kockice iseckanu tikvicu. Ja volim kad sve ostane celo i hrskavo.
Sve ukupno traje nekih deset do petnaest minuta.500x90-banner-recept-53
Servirati u tanjir, pa preliti  supenom kašikom maslinovog ulja.



Bobine hrono carolijehttp://bobinehronocarolije.blogspot.rs/
Nisam kuvar po profesiji, ali ljubav prema kuvanju imam još od malena. Nije mi bitno da obrok bude samo ukusan, već da to i na oko lepo izgleda. Sa velikim zadovoljstvom kuvam, fotografišem i delim recepte na blogu Bobine hrono čarolije. Na osnovu svog iskustva želim drugima pomoći da izađu na pravi put zdravlja.

Ostavite odgovor

89,039FansLike
85FollowersFollow
3,204FollowersFollow
1,273FollowersFollow
1,302FollowersFollow
1,698SubscribersSubscribe

Lakumići i kratak video kako ih smotati

Jedni ih motaju u čvor...drugi se misle kako da ih smotaju...ali ono što je svima zajedničko je – da ih svi koji smo ih nekada probali – volimo. Da li sami ili uz supu, uvek dobro prolaze. Važno je samo da ih umesimo tako da nikoga ne može ubiti sa njima 🙂 tj. da budu lagani i vazdušasti. Ovo su lakumići onako kako je mene Kraljica Majka učila 🙂 Što motanje...što testo...

Hrskavi krompirići iz rerne uz jako kratak video recept

Od ovih krompirića, e od njih tek nikada dosta. N.pr. zato što su zarazno ukusni, veoma hrskavi. Onda zato što vam ne treba litar ulja da biste ih ispekli. Tek malo, da prelijete da ne budu suvi dok se peku. I još zato što se lako i brzo pripremaju.