Zelena salata sa kukuruzom, rotkvicama, sirom, semenkama i šargarepom

dana

Print Friendly, PDF & Email
Vreme pripreme: 15 min
Vreme stajanja: 5 min
Spremno za: 20 min

Što se mene tiče, ova bi salata skoro pa mogla biti i glavni obrok, možda malo krompirića i etogac 🙂 Gotova je veoma brzo… Nama je bila u kombinaciji sa pohovanim mesom u kornfleksu, krompirićima i umakom od feta sira (uskoro recept).

Moram da napomenem, pre recepta, da su količine zapravo proizvoljne, ja ću vam napisati čega sam ja koliko stavila.

Sastojci:

  • 15 – tak listova zelene salate
  • 1 vezica sitnih rotkvica ili 3 – 4 veće rotkvice
  • 200 gr kukuruza šećerca
  • 100 gr semenki suncokreta
  • 2 šargarepe
  • 150 gr trapista

Za preliv:

  • 1 kašika maslinovog ulja (kod nas je to suncokretovo)
  • 1 kašika jabukovog sirćeta (kod nas je to običan)
  • 1 kašikica soli
  • 1/2 dcl vode

IMG_3165Priprema:

1 Odvojiti 15 – tak listova zelene salate i dobro ih oprati hladnom vodom. Takodje, očistiti šargarepu i tikvice i oprati ih. Pripremiti kukuruz, suncokret. Iseći trapist na kocke.

2
Zelenu salatu iscepkati ili iseckati na komade. Rotkvice iseći na kolutove ili polukolutove, ako su jako velike. Šargarepu narendati.

3
Izmešati sve sastojke, dakle: zelenu salatu, šargarepu, rotkvice, semenke, kukuruz, trapist.

4 Pripremiti preliv: dobro umešati so, ulje, sirće, pa razmutiti sa vodom. Pripremljeni preliv prelijte preko salate. Sve dobro izmešajte, ostavite 5 minuta, pa prebacite u drugu posudu, u kojoj ćete i servirati salatu. Kada budete prebacivali, vadite salatu sa nekom rupičastom kašikom, kako biste ocedili od viška tečnosti.

IMG_3166Recept za: Zelena salata sa kukuruzom, rotkvicama, sirom, semenkama i šargarepom



Kokica
Kokicahttps://www.subotica.in.rs/
...iliti Sanja Major, autorka ponekog zanimljivog recepta. Rame uz rame sa mangupom - administrator sajta Kuvajmo B(l)ogovski. Mangupova smaračica žena. Veći deo dana u društvu sa ciframa (u prevodu knjigovodja), a uvek...i na prvom mestu - mama dva dečaka, tačnije momka 🙂

POSTAVI ODGOVOR

Molimo Vas unesite Vaš komentar
Molimo Vas, unesite Vaše ime

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

88,946FansLike
85FollowersFollow
3,388FollowersFollow
4,172FollowersFollow
1,298FollowersFollow
2,210SubscribersSubscribe

Banana smuti iliti ukusni napitak od banane

A nakon svega, a opet, ispred svega - radujem se i uživam u pripremi sjajnih, ukusnih, zdravih napitaka, u koje pri tom možemo ubaciti i poneki sastojak koji drugačije ne prolazi, a opet, pomaže nam u zdravoj ili barem - zdravijoj ishrani.

Slatki kupus sa mesom

Kako ga moja mama kuva? E isto tako sad i ja...jaka fino!!! 😉 Krenemo od...pa recimo mesa, da ga pripremimo. Operemo dobro šnicle i naseckamo na sitne kocke. Stavimo sa strane i predjemo na luk. Iseckamo ga na sitno a može i u nekom superextramegagiga secku...Sipamo ulja u veliku (najveću) šerpu da dobro pokrije dno, dinstamo luk i posle na to dodamo meso...

Krompir čorba

Recept (ako za ovo postoji „recept“ ) jednostavan, jeftin i rezultat – ukusan. Pripremimo ½ kg krompira, 1 glavicu crnog luka, 0,5 dcl ulja, 1 kašiku brašna, 1 kašiku aleve paprike, 3 lovorova lista, 3 kašikice vegete, 1 kašikica soli, može bibera i 1 ½ l vode.