Čia puding sa voćem

dana

Print Friendly, PDF & Email
Priprema: 10 min
Stajanje: 2 h
Spremno za: 2 h 10 min

Čia puding sa voćem

Sastojci:

  • 4 kačičice chia semenki
  • 200 ml vode ili mleka
  • 2 kašike kondenzovanog mleka
  • 1 kašičice kikiriki putera
  • 2 banane
  • 1 narandža
  • 2 kašičice pekmeza od bresaka

Nagradni konkurs VitapurPriprema:

Chia semenke potopiti u vodu ili mleko, da odstoje do 2h, a najbolje je kad pravimo puding, da odstoji preko noći. Semenke u tečnosti nabubre i želatiniraju.

U blender naseći bananu, dodati kikiriki puter, kondenzovano mleko (ako nemamo, možemo ga napraviti; 4 kašičice mleka u prahu-soja, bademovo, kokosovo mleko pomešati sa 2 kašičice vrele vode), pa kratko blendirati.

Narandžu očistiti, iseći na manje komade.

U čašu slagati: bananu sečenu na kolutove, kašičicu chia pudinga, narandžu, blendiranu bananu + kondezovano mleko, pekmez od breskve, pa dok ne potrošimo sve sastojke.

Dekorisati grančicom ruzmarina koji svojim oštrim mirisom dopunjava blag, nežan ukus pudinga.



Marina
Marina
Najkrace o meni bi bilo da sam cerka, supruga, majka i baka. Uzivam u svakom trenutku sa mojom decicom i volim da ih vidim srecne. Volim da provodim vreme sa svojim dragim suprugom, da setamo i putujemo.

POSTAVI ODGOVOR

Molimo Vas unesite Vaš komentar
Molimo Vas, unesite Vaše ime

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

88,946FansLike
85FollowersFollow
3,388FollowersFollow
3,615FollowersFollow
1,298FollowersFollow
2,210SubscribersSubscribe

Zbunjena gužvara

Zašto zbunjena? Pa zato što je uletelo u nju malo salamice i trapista. Nije baš neki izvorni recept, no ukusan je i čas posla se pravi. Kupimo, za početak, ½ kg tankih kora za pite, ½ kg mladog sira, 1 – 2 pavlake, 2 jajeta, 200gr neke salamice, 100gr trapista ili nekog drugog tvrdog sira (šajta, kako bismo mi severnije rekli).

Banana smuti iliti ukusni napitak od banane

A nakon svega, a opet, ispred svega - radujem se i uživam u pripremi sjajnih, ukusnih, zdravih napitaka, u koje pri tom možemo ubaciti i poneki sastojak koji drugačije ne prolazi, a opet, pomaže nam u zdravoj ili barem - zdravijoj ishrani.

Bolonjeze sos na jednostavan način

Jedna porcija ovog bolonjeze sosa je savršeno dovoljna za obilno prelivene špagete. Onako, bez ustručavanja. Nema mnogo petljancije, kažem u naslovu, ovo je pojednostavljena varijanta savršenog ukusa.