Čia puding sa voćem

dana

Print Friendly, PDF & Email
Priprema: 10 min
Stajanje: 2 h
Spremno za: 2 h 10 min

Čia puding sa voćem

Sastojci:

  • 4 kačičice chia semenki
  • 200 ml vode ili mleka
  • 2 kašike kondenzovanog mleka
  • 1 kašičice kikiriki putera
  • 2 banane
  • 1 narandža
  • 2 kašičice pekmeza od bresaka

Nagradni konkurs VitapurPriprema:

Chia semenke potopiti u vodu ili mleko, da odstoje do 2h, a najbolje je kad pravimo puding, da odstoji preko noći. Semenke u tečnosti nabubre i želatiniraju.

U blender naseći bananu, dodati kikiriki puter, kondenzovano mleko (ako nemamo, možemo ga napraviti; 4 kašičice mleka u prahu-soja, bademovo, kokosovo mleko pomešati sa 2 kašičice vrele vode), pa kratko blendirati.

Narandžu očistiti, iseći na manje komade.

U čašu slagati: bananu sečenu na kolutove, kašičicu chia pudinga, narandžu, blendiranu bananu + kondezovano mleko, pekmez od breskve, pa dok ne potrošimo sve sastojke.

Dekorisati grančicom ruzmarina koji svojim oštrim mirisom dopunjava blag, nežan ukus pudinga.



Marina
Marina
Najkrace o meni bi bilo da sam cerka, supruga, majka i baka. Uzivam u svakom trenutku sa mojom decicom i volim da ih vidim srecne. Volim da provodim vreme sa svojim dragim suprugom, da setamo i putujemo.

POSTAVI ODGOVOR

Molimo Vas unesite Vaš komentar
Molimo Vas, unesite Vaše ime

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

88,946FansLike
85FollowersFollow
3,388FollowersFollow
4,037FollowersFollow
1,298FollowersFollow
2,210SubscribersSubscribe

Cugeti u marinara sosu sa piletinom

Ovako pripremljena jela nude zdraviju ishranu sa manje testa, više povrća. Ako pri tome ni ne propržite cugetije ili drugo povrće, još ste više učinili za svoje zdravlje.

Hrskavi kolutići luka

Jeste li za nešto neobično i ukusno? Evo odlične grickalice. Jednostavna je za pripremiti...jedino malo traje dok se sve ispecka, ali vredi se potruditi. Nama se baš dopalo, probajte i vi 🙂

Brza paradajz supa – nadasve ukusna 😉

...kada kažemo tako je fina...da leči...e ovo je jedna od takvih supica 😉 A što je još bolje, brza je, jednostavna da jednostavnija ne može biti i...što je najvažnije...ukusna! Uvek nam je džoker uz (ili posle) neko pecivo, palačinke, uzlivance, lakumiće, zamotanice...