Rogač čokolada

dana

Print Friendly, PDF & Email

Zdrava verzija deserta; lažna čokolada od rogača!

Sastojci:

  • 8 hurmi/ datula
  • 1 zrela banana
  • 3 kašike sjeckanih oraha
  • 3 kašike kokosovog brašna
  • oko 60 g mljevenog rogača
  • i još kokosovo brašno za posipanje

Rogač čokoladaPriprema:

Hurme očistiti, pa usitniti u blenderu zajedno sa bananom. Dodati sjeckane orahe, kokosovo brašno i mljeveni rogač. Sve dobro sjediniti.

Na dasci, posutoj kokosovim brašnom, oblikovati „čokoladnu“ tablu. Posuti kokosovim brašnom, pa ostaviti u frižider sat-dva, da se stegne.

Rogač „čokoladu“ rezati na štangle, pa poslužiti!



POSTAVI ODGOVOR

Molimo Vas unesite Vaš komentar
Molimo Vas, unesite Vaše ime

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

88,946FansLike
85FollowersFollow
3,388FollowersFollow
4,172FollowersFollow
1,298FollowersFollow
2,210SubscribersSubscribe

Sendviči za žurkice

Da podjem od toga da ovo baš i nije neki recept, jer varijacija je milion. Više je kao neki predlog ili dobra ideja, koju sam ja dobila još daaaavno od moje seke. Šta nam treba? Svega „okoprilike“...pa da krenemo, šta sam ja i koliko čega koristila. Naravno, krenula sam veoma optimistično da je količina zadovoljavajuća za dve ture rodjusa, prvi dan za decu, ne mnogo dece, 8 – 9, uz koju je bila pratnja od malo roditelja, jedna mamica i neizostavni seka i shogi (mangup i ja se podrazumevamo), a druga tura, za odrasle, opet, ne mnogo nas, nekih 7-8 odraslih, gde je opet bilo šestoro dece. Pa...nije ostalo ništa za posle gostiju 🙁 . Dakle, ovako nešto:

Ananas smuti ili napitak od ananasa kao lagani i ukusan obrok

Recept za odličan napitak od svežeg ananasa, breskvi, banana, narandže i aronije - ukusno i zdravo! A opet, jednostavno za pripremu. Uz dodatak jogurta, lešnika i raženih pahuljica, kao i lanenog semena, možete ga popiti...