Chia jogurt sa malinama

dana

Print Friendly, PDF & Email

Osvježavajuća poslastica.

Sastojci:

  • 1 šolja (250 ml) malina
  • 1/2 šolje vode
  • po ukusu sladilo, med, šećer…
  • 3 kašike chia sjemenki
  • 1 šolja jogurta

Priprema:

1 Sjediniti maline, šećer i vodu, pa izmiksati. Dodati chia sjemenke, promiješati, pa ostaviti da sjemenke nabubre. Dodati jogurt; sve sjediniti. Dobro ohladiti, pa poslužiti.



POSTAVI ODGOVOR

Molimo Vas unesite Vaš komentar
Molimo Vas, unesite Vaše ime

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

88,946FansLike
85FollowersFollow
3,388FollowersFollow
4,172FollowersFollow
1,298FollowersFollow
2,210SubscribersSubscribe

Špagete sa tunjevinom i crnim lukom

Špagete skuvamo u posoljenoj vodi sa malo ulja, ne kuvamo ih dugo, da se ne bi lepile. Isperemo ih hladnom vodom, toliko da se skroz rashlade. Dodamo pavlaku, tunjevinu, i svež, na ne jako sitne kockice iseckan luk. Posolimo, po ukusu...

Osvežavajuća testenina – Mexicana šmek

U ove „prijatno pretople“ letnje dane, jedino što nam nedostaje je lerna na 250 i kusur stepeni, kao i četiri aktivne ringle 😉 . U to ime, mi smo dva dana jeli hladnu testeninu, koja prilično osvežava i prija stomaku, a i kuhinji i toploti u istoj. Sveukupno...15 – tak minuta radi ringla, koliko treba da prokuva voda i da se skuva testo.