Print Friendly, PDF & Email
Priprema: 10 min
Kuvanje/pečenje: 5 min
Spremno za: 15 min

Malo drugačiji omlet!

Sastojci:

  • 2 kašike chia sjemenki
  • 1 šolja (150 ml) vode
  • 2 jajeta
  • malo soli
  • po ukusu bibera
  • 1 šolja (150 ml) obarenog, sjeckanog spanaća
  • ili svježeg peršuna
  • malo maslinovog ulja

Priprema:

1

Chia sjemenke preliti vodom, pa ostaviti 10-tak minuta da nabubre (uz povremeno miješanje).500x90-banner-recept-5

2 Sjemenkama dodati jaja, obaren, sitno sjeckan špinat ili svježi peršun (po ukusu), pa začiniti po ukusu (so, biber). Sve dobro promiješati. Zagrijati maslinovo ulje, pa sipati smjesu. Pržiti po par minuta sa svake strane.

3

Gotov omlet prohladiti, pa zarolati i rezati na parčad.



Ostavite odgovor

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

88,888FansLike
85FollowersFollow
3,388FollowersFollow
2,043FollowersFollow
1,307FollowersFollow
2,210SubscribersSubscribe

Testenina u umaku od povrća, mesa i šampinjona

Da krenemo odatle da je ovo neka moja verzija bolonjeze preliva za špagete. E sad, ko zna pravi pravcati recept, molim da me ne osudjuje što sam ovo uporedila sa istim. Ono što je važno, jeste da je veoma ukusno i da je moje mladje dete na ovaj način pojelo dosta povrća, što inače teže ide. Ono što je nedostajalo kada sam ja pripremala – jeste parmezan koji sam zaboravila kupiti, no vi to nemojte uraditi 🙂